Recetas con «meal prep»

Solomillo de cerdo a la mostaza

Alta proteína

Cena

Solomillo de cerdo a la mostaza

35 min300 kcal43 g proteína

Pollo desmechado base (para wraps, ensaladas y bowls)

Alta proteína

Cena

Pollo desmechado base (para wraps, ensaladas y bowls)

25 min205 kcal39 g proteína

Pollo a la naranja al horno

Alta proteína

Cena

Pollo a la naranja al horno

45 min355 kcal41 g proteína

Pollo con pisto manchego

Alta proteína

Cena

Pollo con pisto manchego

45 min340 kcal43 g proteína

Albóndigas de pollo en salsa de tomate

Alta proteína

Cena

Albóndigas de pollo en salsa de tomate

45 min355 kcal32 g proteína

Contramuslos de pollo con soja y miel al horno

Alta proteína

Cena

Contramuslos de pollo con soja y miel al horno

35 min320 kcal41 g proteína

Pollo en crema de piquillos

Alta proteína

Cena

Pollo en crema de piquillos

20 min330 kcal51 g proteína

Pollo en papillote con verduras

Alta proteína

Cena

Pollo en papillote con verduras

35 min305 kcal49 g proteína

Pollo guisado con patatas

Alta proteína

Comida

Pollo guisado con patatas

55 min540 kcal48 g proteína

Pollo con pimientos y cebolla en una sartén

Alta proteína

Cena

Pollo con pimientos y cebolla en una sartén

30 min335 kcal49 g proteína

Brochetas de pollo marinadas en yogur

Alta proteína

Cena

Brochetas de pollo marinadas en yogur

32 min305 kcal51 g proteína

Pollo en salsa de champiñones

Alta proteína

Cena

Pollo en salsa de champiñones

30 min355 kcal55 g proteína

Pollo a la mostaza y miel al horno

Alta proteína

Cena

Pollo a la mostaza y miel al horno

35 min325 kcal40 g proteína

Pollo al horno con patatas, limón y romero

Alta proteína

Comida

Pollo al horno con patatas, limón y romero

1 h500 kcal44 g proteína

Pechuga rellena de espinacas y queso

Alta proteína

Cena

Pechuga rellena de espinacas y queso

35 min375 kcal52 g proteína

Pollo con arroz y brócoli (el tupper que sí apetece)

Alta proteína

Comida

Pollo con arroz y brócoli (el tupper que sí apetece)

35 min555 kcal57 g proteína

Bowl vegano de tempeh con salsa de cacahuete

Alta proteína

Cena

Bowl vegano de tempeh con salsa de cacahuete

25 min520 kcal30 g proteína

Bowl de pollo con hummus y verduras asadas

Alta proteína

Comida

Bowl de pollo con hummus y verduras asadas

40 min555 kcal46 g proteína

Salmón, arroz y brócoli con salsa de soja y miel

Alta proteína

Cena

Salmón, arroz y brócoli con salsa de soja y miel

25 min555 kcal35 g proteína

Arroz griego con pollo al limón

Alta proteína

Comida

Arroz griego con pollo al limón

55 min515 kcal38 g proteína

Bowl de kebab de pollo con arroz

Alta proteína

Cena

Bowl de kebab de pollo con arroz

30 min550 kcal47 g proteína

Tabulé de bulgur con pollo

Alta proteína

Comida

Tabulé de bulgur con pollo

25 min455 kcal43 g proteína

Bowl de pollo cajún con boniato y maíz

Alta proteína

Comida

Bowl de pollo cajún con boniato y maíz

35 min520 kcal52 g proteína

Cuscús marroquí de pollo y verduras

Alta proteína

Comida

Cuscús marroquí de pollo y verduras

45 min605 kcal45 g proteína