Recetas con «avena»

Pan de avena y yogur en molde

Desayuno

Pan de avena y yogur en molde

55 min170 kcal10 g proteína

Hamburguesa vegetariana de avena y champiñones

Alta proteína

Cena

Hamburguesa vegetariana de avena y champiñones

30 min435 kcal23 g proteína

Barritas de avena al horno (flapjacks)

Desayuno

Barritas de avena al horno (flapjacks)

30 min200 kcal4 g proteína

Galletas de avena y crema de cacahuete

Postre

Galletas de avena y crema de cacahuete

15 min210 kcal8 g proteína

Batido de avena y canela (estilo horchata)

Alta proteína

Bebida

Batido de avena y canela (estilo horchata)

3 min450 kcal32 g proteína

Crumble de manzana y avena

Postre

Crumble de manzana y avena

45 min345 kcal11 g proteína

Bol de kéfir con avena y frutos rojos

Desayuno

Bol de kéfir con avena y frutos rojos

2 min320 kcal13 g proteína

Galletas de avena y plátano (2 ingredientes)

Snack

Galletas de avena y plátano (2 ingredientes)

20 min190 kcal5 g proteína

Pan de avena y yogur en sartén (sin horno)

Desayuno

Pan de avena y yogur en sartén (sin horno)

13 min250 kcal14 g proteína

Muffins de avena, plátano y arándanos

Desayuno

Muffins de avena, plátano y arándanos

32 min205 kcal9 g proteína

Tortilla de claras y avena

Alta proteína

Desayuno

Tortilla de claras y avena

8 min360 kcal29 g proteína

Tortitas de avena y plátano (3 ingredientes)

Desayuno

Tortitas de avena y plátano (3 ingredientes)

13 min515 kcal22 g proteína

Avena con leche de coco y mango

Desayuno

Avena con leche de coco y mango

10 min435 kcal14 g proteína

Avena en taza al microondas en 2 minutos

Alta proteína

Desayuno

Avena en taza al microondas en 2 minutos

3 min370 kcal26 g proteína

Avena salada con huevo, espinacas y queso

Cena

Avena salada con huevo, espinacas y queso

11 min325 kcal18 g proteína

Avena horneada con arándanos (baked oats)

Alta proteína

Desayuno

Avena horneada con arándanos (baked oats)

30 min410 kcal24 g proteína

Gachas de avena proteicas con plátano

Alta proteína

Desayuno

Gachas de avena proteicas con plátano

11 min505 kcal28 g proteína

Pizza de avena en sartén

Alta proteína

Cena

Pizza de avena en sartén

15 min415 kcal48 g proteína

Tortitas veganas de plátano y cacao

Desayuno

Tortitas veganas de plátano y cacao

15 min335 kcal12 g proteína

Overnight oats de mango y coco

Desayuno

Overnight oats de mango y coco

5 min445 kcal20 g proteína

Tortitas red velvet proteicas

Alta proteína

Desayuno

Tortitas red velvet proteicas

15 min410 kcal40 g proteína

Tortitas rellenas de crema de cacahuete

Alta proteína

Desayuno

Tortitas rellenas de crema de cacahuete

35 min430 kcal22 g proteína

Pastel de carne americano (meatloaf)

Alta proteína

Cena

Pastel de carne americano (meatloaf)

1 h 5 min305 kcal35 g proteína

Tortitas de calabaza y especias

Alta proteína

Desayuno

Tortitas de calabaza y especias

15 min375 kcal22 g proteína