Cena · Snack · Air fryer
Taquitos de pollo en air fryer
Tortillas enrolladas rellenas de pollo y queso, crujientes en la freidora de aire. Para mojar en guacamole.
- Tiempo
- 25 min
- Calorías
- 535 kcal
- Proteína
- 44 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 15 min Cocción 10 min Total 25 min
-
Mezcla el pollo desmenuzado con el queso crema, la mozzarella y las especias.
-
Calienta las tortillas 20 segundos en el microondas envueltas en papel húmedo para que no se rompan.
-
Pon una tira de relleno en cada una y enróllalas apretadas. Colócalas con la juntura hacia abajo.
-
Pinta con aceite y cocina en la air fryer a 200 °C 7-8 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
-
Sirve con guacamole.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasas
- 18 g
- Fibra
- 9 g
Reparto de calorías: proteína 33 %, carbohidratos 36 %, grasas 31 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Si se abren, sujétalas con un palillo durante la cocción.
Sustituciones
- Tortillas de maíz por tortillas de trigo pequeñas.
Conservación
Se pueden congelar crudos; cocina 12 minutos directamente desde congelado.
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