Desayuno · Sartén
Tacos de desayuno con huevo, aguacate y salsa
Tortillas de maíz con huevos revueltos, aguacate, queso fresco y salsa mexicana. Desayuno rápido y con mucho sabor.
- Tiempo
- 10 min
- Calorías
- 365 kcal
- Proteína
- 20 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 5 min Cocción 5 min Total 10 min
-
Revuelve los huevos con sal en la sartén con el aceite a fuego medio-bajo hasta que estén cremosos.
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Calienta las tortillas en sartén seca.
-
Rellena con el huevo, el aguacate, el queso desmenuzado, la salsa y el cilantro.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
365kcal por ración
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasas
- 20 g
- Fibra
- 6 g
Reparto de calorías: proteína 22 %, carbohidratos 28 %, grasas 50 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Añade alubias negras para una versión más contundente.
Sustituciones
- Queso fresco por feta.
Conservación
Consúmelos al momento.
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