Cena · Comida · Air fryer
Sándwich de pollo picante estilo Nashville
Pollo crujiente en air fryer bañado en aceite picante con pimentón y cayena, con pepinillos y col. Picante de verdad.
- Tiempo
- 29 min
- Calorías
- 615 kcal
- Proteína
- 42 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Media
Preparación
Preparación 15 min Cocción 14 min Total 29 min
-
Sala el pollo, pásalo por huevo y pan rallado.
-
Cocina en la air fryer a 200 °C 14 minutos, girándolo a mitad.
-
Calienta el aceite con el pimentón, la guindilla y la miel 30 segundos y pinta el pollo recién hecho.
-
Monta con mayonesa, col, pollo y pepinillos.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 42 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasas
- 25 g
- Fibra
- 4 g
Reparto de calorías: proteína 28 %, carbohidratos 35 %, grasas 37 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Ajusta la guindilla: el Nashville original pica mucho.
Sustituciones
- Contramuslo por pechuga.
Conservación
Mejor recién hecho.
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