Cena · Comida · Horno
Bocadillo de pollo, pimientos y queso gratinado
Pollo con pimientos asados y queso gratinado al horno. Un bocadillo contundente para días de mucho hambre.
- Tiempo
- 30 min
- Calorías
- 585 kcal
- Proteína
- 49 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 10 min Cocción 20 min Total 30 min
-
Precalienta el horno a 220 °C.
-
Mezcla el pollo, el pimiento y la cebolla con el aceite, las especias y sal en una bandeja.
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Hornea 15 minutos, removiendo a mitad, hasta que el pollo esté hecho y los pimientos tengan puntas tostadas.
-
Abre el pan, rellena con la mezcla, cubre con la mozzarella y gratina 3-5 minutos hasta que el queso burbujee.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasas
- 14 g
- Fibra
- 6 g
Reparto de calorías: proteína 34 %, carbohidratos 44 %, grasas 22 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Pon el horno en función grill los últimos 2 minutos para que el queso se tueste.
Sustituciones
- Pan de barra por pan de pita.
- Especias cajún por pimentón y comino.
Conservación
El relleno aguanta 3 días en la nevera: calienta y gratina en el momento.
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