Postre · Snack · Sin cocinar
Tableta de yogur helado con chocolate y frutos rojos
Yogur griego extendido con frutos rojos y chocolate, congelado y roto en trozos. Un snack helado muy fácil.
- Tiempo
- 10 min
- Calorías
- 155 kcal
- Proteína
- 12 g
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 10 min Total 10 min
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Mezcla el yogur con la miel y la vainilla.
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Extiéndelo en una bandeja con papel en una capa de 1 cm.
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Reparte los frutos rojos, los pistachos y el chocolate fundido en hilos.
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Congela 3 horas y rompe en trozos.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
155kcal por ración
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasas
- 6 g
- Fibra
- 3 g
Reparto de calorías: proteína 32 %, carbohidratos 32 %, grasas 36 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Sácalo 5 minutos antes de comer para que se ablande un poco.
Sustituciones
- Frutos rojos por mango.
Conservación
Aguanta 1 mes congelado en una bolsa.
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