Bebida · Desayuno · Snack · Sin cocinar
Batido de fresa y plátano proteico
Fresas, plátano, yogur y proteína de vainilla: un batido rosa, fresco y dulce con 35 g de proteína.
- Tiempo
- 3 min
- Calorías
- 305 kcal
- Proteína
- 34 g
- Raciones
- 1
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 3 min Total 3 min
-
Lava y quita el tallo a las fresas.
-
Tritura todo 30-40 segundos.
-
Sirve con una fresa en el borde del vaso.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
305kcal por ración
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasas
- 2 g
- Fibra
- 5 g
Reparto de calorías: proteína 46 %, carbohidratos 48 %, grasas 6 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Con fresas congeladas no necesitas hielo y queda más espeso.
Sustituciones
- Yogur por kéfir.
Conservación
Mejor recién hecho.
Sigue cocinando
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