Snack · Sin cocinar

Rollitos de pavo, queso crema y pepino

Lonchas de pavo enrolladas con queso crema y bastones de pepino. Snack sin cocinar, crujiente y muy proteico.

Tiempo
5 min
Calorías
135 kcal
Proteína
15 g
Raciones
1
Dificultad
Fácil
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Rollitos de pavo, queso crema y pepino
Foto: Hans en Pixabay

Preparación

Preparación 5 min Total 5 min

  1. Extiende las lonchas de pavo.

  2. Unta cada una con queso crema y espolvorea eneldo.

  3. Coloca un bastón de pepino y enrolla. Sujeta con un palillo si hace falta.

¡Listo! Buen provecho.

Información nutricional

Por ración · valores aproximados

135kcal por ración
Proteína
15 g
Carbohidratos
6 g
Grasas
5 g
Fibra
1 g

Reparto de calorías: proteína 47 %, carbohidratos 19 %, grasas 35 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.

Consejos

  • Prepara varios en un tupper: son el snack perfecto para la oficina.

Sustituciones

  • Pavo por jamón cocido o salmón ahumado.

Conservación

Aguantan 1 día en la nevera.

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