Snack · Sin cocinar

Paté de atún y queso crema

Paté cremoso de atún, queso crema ligero, cebolleta y limón. Para tostas, crackers o tortitas de arroz.

Tiempo
5 min
Calorías
95 kcal
Proteína
13 g
Raciones
3
Dificultad
Fácil
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Paté de atún y queso crema
Foto: Hans en Pixabay

Preparación

Preparación 5 min Total 5 min

  1. Escurre bien el atún.

  2. Tritura o machaca con tenedor el atún con el queso crema, el yogur y el limón.

  3. Añade la cebolleta picada fina y pimienta.

¡Listo! Buen provecho.

Información nutricional

Por ración · valores aproximados

95kcal por ración
Proteína
13 g
Carbohidratos
3 g
Grasas
3 g
Fibra
0 g

Reparto de calorías: proteína 57 %, carbohidratos 13 %, grasas 30 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.

Consejos

  • Añade unas alcaparras o pepinillo picado para un toque ácido.

Sustituciones

  • Atún por sardinas o caballa.

Conservación

Aguanta 3 días en la nevera.

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