Desayuno · Postre · Sin cocinar
Parfait de yogur proteico y fresas
Capas de yogur con proteína de vainilla, fresas y granola en vaso. Bonito, fácil de llevar y muy saciante.
- Tiempo
- 5 min
- Calorías
- 350 kcal
- Proteína
- 35 g
- Raciones
- 1
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 5 min Total 5 min
-
Mezcla el yogur con la proteína.
-
En un vaso, alterna capas de yogur, fresas troceadas y granola.
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Termina con fresas y miel.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
350kcal por ración
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasas
- 7 g
- Fibra
- 4 g
Reparto de calorías: proteína 40 %, carbohidratos 41 %, grasas 18 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Para llevar: lleva la granola en un botecito aparte.
Sustituciones
- Fresas por mango.
Conservación
Aguanta 1 día en la nevera sin la granola.
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