Comida · Sartén
Ensalada Cobb de pollo
La gran ensalada americana: pollo, huevo, bacon, aguacate, tomate y queso sobre lechuga, en filas. Contundente y proteica.
- Tiempo
- 30 min
- Calorías
- 480 kcal
- Proteína
- 43 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 15 min Cocción 15 min Total 30 min
-
Cuece los huevos 10 minutos y córtalos.
-
Dora el bacon hasta que esté crujiente y trocéalo. En la misma sartén, cocina el pollo 5 minutos por lado y córtalo en dados.
-
Sobre la lechuga, coloca en filas el pollo, el huevo, el bacon, el aguacate, los tomates y el queso.
-
Aliña en la mesa.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasas
- 31 g
- Fibra
- 4 g
Reparto de calorías: proteína 37 %, carbohidratos 4 %, grasas 59 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Presentarla en filas es la gracia: cada uno se sirve su combinación.
Sustituciones
- Queso de cabra por queso azul (receta original).
Conservación
Los ingredientes por separado aguantan 3 días en la nevera.
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