Postre · Snack · Sin cocinar
Dátiles rellenos de crema de cacahuete y chocolate
Dátiles medjool rellenos de crema de cacahuete y bañados en chocolate negro. Saben a snickers casero.
- Tiempo
- 10 min
- Calorías
- 235 kcal
- Proteína
- 5 g
- Raciones
- 3
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 10 min Total 10 min
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Abre los dátiles por un lado y quita el hueso.
-
Rellena cada uno con crema de cacahuete.
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Funde el chocolate en el microondas en tandas de 20 segundos y baña la parte superior de los dátiles.
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Espolvorea unos granos de sal y refrigera 20 minutos.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
235kcal por ración
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasas
- 10 g
- Fibra
- 5 g
Reparto de calorías: proteína 9 %, carbohidratos 51 %, grasas 40 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Dos dátiles rellenos 30-45 minutos antes de entrenar: energía rápida y deliciosa.
Sustituciones
- Crema de cacahuete por crema de almendra.
Conservación
Aguantan 1 semana en la nevera.
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