Cena · Comida · Sartén
Espinacas a la catalana
Espinacas salteadas con pasas, piñones (o almendras) y ajo. Dulce, salado y listo en 10 minutos.
- Tiempo
- 13 min
- Calorías
- 210 kcal
- Proteína
- 9 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 5 min Cocción 8 min Total 13 min
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Hidrata las pasas en agua caliente 5 minutos.
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Dora el ajo laminado y las almendras con el aceite.
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Añade las espinacas y saltéalas hasta que se reduzcan. Incorpora las pasas escurridas y sala.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
210kcal por ración
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasas
- 13 g
- Fibra
- 6 g
Reparto de calorías: proteína 18 %, carbohidratos 25 %, grasas 57 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Sirve como guarnición de pescado o con un huevo escalfado encima.
Sustituciones
- Almendras por piñones (original).
Conservación
Aguanta 2 días en la nevera.
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