Cena · Comida · Olla o cazo · Sartén
Penne arrabbiata con pollo
Salsa de tomate picante con ajo y guindilla, con tiras de pollo para hacerla completa. Para los que les gusta el picante.
- Tiempo
- 30 min
- Calorías
- 580 kcal
- Proteína
- 44 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 10 min Cocción 20 min Total 30 min
-
Dora el pollo salado con la mitad del aceite 6 minutos. Retira.
-
Añade el resto del aceite, el ajo y la guindilla a fuego medio-bajo 1-2 minutos.
-
Incorpora el tomate y sal y cocina 12-15 minutos hasta que espese.
-
Añade el pollo y la pasta cocida. Termina con perejil y parmesano.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasas
- 13 g
- Fibra
- 6 g
Reparto de calorías: proteína 31 %, carbohidratos 49 %, grasas 21 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Ajusta la guindilla a tu gusto: media cucharadita ya pica.
Sustituciones
- Pollo por gambas.
Conservación
Aguanta 3 días en la nevera.
Sigue cocinando
