Bebida · Desayuno · Sin cocinar
Batido de naranja, zanahoria y jengibre
Naranja, zanahoria, jengibre y un toque de cúrcuma triturados con hielo: un chute de vitamina C con sabor intenso.
- Tiempo
- 5 min
- Calorías
- 105 kcal
- Proteína
- 2 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 5 min Total 5 min
-
Pela las naranjas y trocea las zanahorias.
-
Tritura todo hasta que esté fino.
-
Cuela si lo prefieres más ligero, aunque sin colar conservas la fibra.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
105kcal por ración
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasas
- 0 g
- Fibra
- 6 g
Reparto de calorías: proteína 9 %, carbohidratos 91 %, grasas 0 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Sin colar es más saciante y tiene más fibra.
Sustituciones
- Zanahoria por mango.
Conservación
Aguanta 1 día en la nevera.
Sigue cocinando
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