Cena · Comida · Air fryer

Salmón en air fryer con miel y mostaza

Lomos de salmón glaseados con miel y mostaza, perfectos en 9 minutos en la freidora de aire.

Tiempo
12 min
Calorías
290 kcal
Proteína
26 g
Raciones
2
Dificultad
Fácil
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Salmón en air fryer con miel y mostaza
Foto: planet_fox en Pixabay

Preparación

Preparación 3 min Cocción 9 min Total 12 min

  1. Mezcla la mostaza, la miel y la soja.

  2. Pinta el salmón con la mezcla y añade pimienta.

  3. Cocina a 190 °C 8-9 minutos, sin darle la vuelta.

  4. Sirve con limón.

¡Listo! Buen provecho.

Información nutricional

Por ración · valores aproximados

290kcal por ración
Proteína
26 g
Carbohidratos
4 g
Grasas
17 g
Fibra
1 g

Reparto de calorías: proteína 38 %, carbohidratos 6 %, grasas 56 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.

Consejos

  • Pon papel de horno perforado en la cesta para que no se pegue la piel.

Sustituciones

  • Salmón por trucha.

Conservación

Aguanta 2 días en la nevera.

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