Cena · Snack · Air fryer

Bocados de salmón teriyaki en air fryer

Dados de salmón glaseados con teriyaki casero en la freidora de aire. Con arroz o como snack proteico.

Tiempo
13 min
Calorías
410 kcal
Proteína
37 g
Raciones
2
Dificultad
Fácil
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Bocados de salmón teriyaki en air fryer
Foto: Bokja en Pixabay

Preparación

Preparación 5 min Cocción 8 min Total 13 min

  1. Mezcla la soja, la miel, el jengibre y la maicena.

  2. Marina los dados de salmón 5 minutos.

  3. Cocina en la air fryer a 200 °C 7-8 minutos, agitando a mitad.

  4. Termina con sésamo y cebolleta.

¡Listo! Buen provecho.

Información nutricional

Por ración · valores aproximados

410kcal por ración
Proteína
37 g
Carbohidratos
7 g
Grasas
24 g
Fibra
1 g

Reparto de calorías: proteína 38 %, carbohidratos 7 %, grasas 55 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.

Consejos

  • Usa papel perforado para que el glaseado no se pegue a la cesta.

Sustituciones

  • Salmón por pollo en dados (12 minutos).

Conservación

Aguanta 2 días en la nevera.

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