Cena · Snack · Sartén

Pizza de tortilla en sartén en 10 minutos

Una tortilla de trigo como base y la sartén como horno. La pizza más rápida para una cena de última hora.

Tiempo
10 min
Calorías
330 kcal
Proteína
23 g
Raciones
1
Dificultad
Fácil
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Pizza de tortilla en sartén en 10 minutos
Foto: keram en Pixabay

Preparación

Preparación 3 min Cocción 7 min Total 10 min

  1. Pon la tortilla en una sartén fría. Extiende el tomate, la mozzarella, el pavo troceado y los tomates cherry. Espolvorea orégano.

  2. Enciende el fuego a medio-bajo y tapa la sartén. Cocina 6-8 minutos, hasta que el queso se funda y la base esté crujiente.

  3. Desliza a una tabla y corta en porciones.

¡Listo! Buen provecho.

Información nutricional

Por ración · valores aproximados

330kcal por ración
Proteína
23 g
Carbohidratos
33 g
Grasas
10 g
Fibra
6 g

Reparto de calorías: proteína 29 %, carbohidratos 42 %, grasas 29 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.

Consejos

  • Empezar en frío evita que la tortilla se queme antes de que el queso se funda.

Sustituciones

  • Pavo por atún o por champiñones laminados.

Conservación

Mejor recién hecha.

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