Bebida · Desayuno · Olla o cazo
Matcha latte proteico
Té matcha batido con leche espumosa y proteína de vainilla. Caliente o con hielo, energía más suave que el café.
- Tiempo
- 6 min
- Calorías
- 190 kcal
- Proteína
- 25 g
- Raciones
- 1
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 3 min Cocción 3 min Total 6 min
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Bate el matcha con el agua caliente (unos 80 °C, no hirviendo) hasta que no queden grumos y haga espuma.
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Calienta la leche y bátela con la proteína y la miel hasta que haga espuma.
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Vierte la leche sobre el matcha.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
190kcal por ración
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasas
- 1 g
- Fibra
- 1 g
Reparto de calorías: proteína 53 %, carbohidratos 42 %, grasas 5 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- El agua hirviendo amarga el matcha: espera 2 minutos tras hervir.
Sustituciones
- Versión fría: sirve sobre hielo con la leche fría.
Conservación
Mejor recién hecho.
Sigue cocinando
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