Snack · Horno
Frutos secos especiados al horno
Almendras, anacardos y nueces tostados con miel, romero y pimentón. Snack para aperitivo o para ganar calorías fácil.
- Tiempo
- 17 min
- Calorías
- 220 kcal
- Proteína
- 6 g
- Raciones
- 8
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 5 min Cocción 12 min Total 17 min
-
Precalienta el horno a 170 °C.
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Mezcla los frutos secos con la miel, el aceite, el romero, el pimentón y la sal.
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Extiéndelos en una bandeja con papel y hornea 10-12 minutos, removiendo a mitad.
-
Deja enfriar por completo: se vuelven crujientes al enfriarse.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasas
- 19 g
- Fibra
- 3 g
Reparto de calorías: proteína 11 %, carbohidratos 13 %, grasas 77 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Controla la ración: 30 g son unas 180 kcal.
Sustituciones
- Miel por sirope de arce.
Conservación
Aguantan 3 semanas en un bote hermético.
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