Desayuno · Postre · Sartén
Tortitas rellenas de crema de cacahuete
Tortitas de avena con un corazón fundido de crema de cacahuete dentro. El truco: congelar discos de crema antes.
- Tiempo
- 35 min
- Calorías
- 430 kcal
- Proteína
- 22 g
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Media

Preparación
Preparación 25 min Cocción 10 min Total 35 min
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Pon cucharaditas de crema de cacahuete sobre papel de horno, aplánalas en discos y congela 20 minutos.
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Tritura la avena, los huevos, el yogur, la levadura y medio plátano.
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Vierte una cucharada de masa en la sartén engrasada, coloca un disco congelado y cubre con otra cucharada de masa.
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Cocina a fuego medio-bajo 2 minutos por lado.
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Sirve con el resto del plátano y miel.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasas
- 17 g
- Fibra
- 7 g
Reparto de calorías: proteína 21 %, carbohidratos 42 %, grasas 37 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Los discos deben estar bien congelados o se derriten antes de quedar cubiertos.
Sustituciones
- Crema de cacahuete por crema de cacao y avellanas.
Conservación
Mejor recién hechas.



