Cena · Comida · Horno

Calzone de pollo, espinacas y queso cottage

Pizza cerrada y rellena de pollo, espinacas y queso cottage cremoso. Muy saciante y perfecta para llevar.

Tiempo
38 min
Calorías
605 kcal
Proteína
45 g
Raciones
2
Dificultad
Media
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Calzone de pollo, espinacas y queso cottage
Foto: dsantandrea en Pixabay

Preparación

Preparación 20 min Cocción 18 min Total 38 min

  1. Precalienta el horno a 220 °C.

  2. Saltea el ajo con el aceite 30 segundos, añade las espinacas y cocina hasta que se reduzcan. Escúrrelas bien apretando con una cuchara.

  3. Mezcla el pollo, las espinacas, el cottage, la mozzarella, el orégano, sal y pimienta.

  4. Divide la masa en 2 y estira dos círculos de 20 cm. Unta tomate en una mitad de cada uno, pon el relleno encima y dobla. Sella el borde presionando con un tenedor.

  5. Haz dos cortes pequeños arriba para que salga el vapor. Hornea 16-18 minutos hasta que esté bien dorado.

¡Listo! Buen provecho.

Información nutricional

Por ración · valores aproximados

605kcal por ración
Proteína
45 g
Carbohidratos
70 g
Grasas
15 g
Fibra
5 g

Reparto de calorías: proteína 30 %, carbohidratos 47 %, grasas 23 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.

Consejos

  • Deja reposar 5 minutos antes de cortar: el relleno está muy caliente.

Errores habituales

  • Rellenar con espinacas sin escurrir: el calzone se abre y queda húmedo por dentro.

Sustituciones

  • Pollo por jamón cocido.

Conservación

Aguanta 3 días en la nevera y 2 meses congelado. Recalienta en horno o air fryer a 180 °C 8 minutos.