Postre · Horno
Manzanas asadas con canela y yogur
Manzanas horneadas con canela, nueces y un hilo de miel, servidas con yogur griego. Postre de otoño sencillo y reconfortante.
- Tiempo
- 40 min
- Calorías
- 195 kcal
- Proteína
- 7 g
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
Preparación
Preparación 5 min Cocción 35 min Total 40 min
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Precalienta el horno a 180 °C. Quita el corazón de las manzanas sin atravesarlas del todo.
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Rellena el hueco con nueces, canela y miel.
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Colócalas en una fuente con el agua en la base y hornea 30-35 minutos, hasta que estén blandas.
-
Sirve templadas con yogur y el jugo de la fuente.
¡Listo! Buen provecho.
Información nutricional
Por ración · valores aproximados
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasas
- 5 g
- Fibra
- 5 g
Reparto de calorías: proteína 15 %, carbohidratos 62 %, grasas 23 %. Calculado a partir de los ingredientes; puede variar según marcas, cantidades y preparación. No es consejo médico. Cómo lo calculamos.
Consejos
- Haz un corte superficial alrededor de la manzana para que la piel no reviente.
Sustituciones
- Manzana por pera.
Conservación
Aguantan 3 días en la nevera.
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